L-Arginin: Aminosäure mit vielen positiven Effekten

L-Arginin ist eine Aminosäure, die entscheidende Funktionen im Stoffwechsel des Menschen steuert. Als Vorstufenprodukt des Neurotransmitters Stickstoffmonoxid glättet es die Gefäßwände und führt zu einer Entspannung, auch der des Herzmuskels. Durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid verbessert es vor allem die Sauerstoffversorgung der Herzkranzgefäße, wirkt blutdrucksenkend und hemmt die Bildung von Thrombozyten-Verdickungen.

L-Arginin keine essenzielle Aminosäure, doch in bestimmten Situationen wie Stress, körperlicher Belastung oder in besonderen Trainingsphasen bei Sportlern kann es vorkommen, dass der Körper zusätzlichen Bedarf hat. Seine Rolle als Bestandteil zur Stärkung des Immunsystems ist eindeutig. Damit nimmt der Stoff auch eine nicht unwesentliche Rolle in Heilprozessen ein.

Als nahrungsergänzender Stoff ist die Aminosäure vor allem deshalb begehrt, weil die größere Hormonausschüttung auch eine Steigerung der Fettverbrennung zur Folge hat. Ein weiterer angenehmer Nebeneffekt ist die Möglichkeit für Männer, ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Denn das Stickstoffmonoxid, das bei der Umwandlung von L-Arginin entsteht, führt auch zu einer besseren Durchblutung der Penis-Schwellkörper, was die Erektion verbessert.

Als natürlicher Eiweißbaustein ist diese organische Verbindung in kleinen Mengen sogar in vielen Lebensmitteln enthalten. Der semi-essenzielle Stoff ist weder ein Arznei- noch Dopingmittel, sondern in Deutschland frei verkäuflich und als Bestandteil von Sportnahrung in vielen Situationen überaus sinnvoll.

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