Bronchialkarzinom 2010

Viele Menschen tun sehr viel für ihre Gesundheit. Sport, gesunde Ernährung, viel Wasser, frische Luft und Zufriedenheit sind wichtige Faktoren für ein gesundes Leben. Diese Menschen brauchen oft sehr selten Medikamente, denn die Selbstheilung des Körpers ist besser, als bei denen, die nichts derartiges tun.

Die Medizin ist unterdessen sehr weit fortgeschritten, aber Krebspatienten zum Beispiel werden gewissermaßen vergiftet, damit sie wieder gesund werden. Allerdings wissen Patienten, die diese Therapie einmal mitmachen musste, was es heißt, gesund zu leben. Denn : Gesunde Ernährung kann das Krebsrisiko um rund 30 Prozent senken.

Eine gesunde Ernährung ist auch vorteilhaft, gesunde Zähne zu erhalten. Menschen, die sich schlecht ernähren, haben häufiger Probleme mit dem Zahnerhalt und benötigen häufiger ein Zahnimplantat.

Viel Obst, Gemüse und Wasser senken das Risiko für Krebsarten im oberen Verdauungstrakt und Ballaststoffe aus Getreide können das Darmkrebsrisiko mindern.
Weniger, besser noch gar kein rotes Fleisch wäre optimal. Damit sind Rind-, Schwein-, Schaffleisch gemeint. Das enthält nämlich Arachidonsäure und viele gesättigte Fette. Besser: 2 – 4 x pro Woche 150 Gramm mageres Fleisch, und zwar weißes Fleisch (Geflügel) oder Fisch. Ein letzter Tipp von vertrauenswürdigen Ärzten: Auf Gepökeltes und Geräuchertes besser ganz verzichten.